Mănâncă asta: carnea conține multe proteine, desigur.

Mănâncă asta: carnea conține multe proteine, desigur.

Disfuncția erectilă este cauzată de lipsa fluxului de sânge către penis pentru a obține sau a menține o erecție suficientă pentru actul sexual. În cazul fumatului, inhalarea fumului încărcat cu substanțe cancerigene pe o perioadă lungă de timp poate duce la DE, deoarece afectează capacitatea inimii de a pompa cantitatea masivă de sânge necesară pentru a obține și menține o erecție, în timp ce scleroza arterială sau scleroza arterială. întărirea arterelor, cauzată tot de fumat, încetinește fluxul de sânge către penis, diminuând astfel duritatea erecției masculine sau împiedicând bărbatul să realizeze o erecție. Pe măsură ce inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sânge, poate deveni mai slabă și mai puțin sânge ajunge la penis, influențând astfel puterea, rezistența și frecvența erecțiilor. Pentru mai multe informații despre disfuncția erectilă la bărbați tineri faceți clic aici.

Cinci moduri în care fumatul poate duce la impotență masculină:

Fumul încărcat cu substanțe cancerigene se acumulează în plămâni. Amestecul de nicotină și monoxid de carbon dintr-o țigară crește ritmul cardiac și tensiunea arterială,  ceea ce duce la încordarea inimii și a vaselor de sânge. Hipertensiunea arterială a fost asociată cu disfuncția erectilă la bărbați. Când inima ta este încordată, nu poate pompa cantitatea mare de sânge necesară pentru a obține sau a menține o erecție. Inhalarea monoxidului de carbon privează mușchii, țesuturile moi și creierul de oxigen, făcându-ți tot corpul, și în special inima, să lucreze mai mult. Dacă inima ta se străduiește să pompeze sânge în tot corpul, este posibil să poți obține o erecție inițial, dar în cele din urmă va deveni mai slabă sau s-ar putea să descoperi că obținerea unei erecții este dificilă. Fumatul are ca rezultat depuneri de grăsime în vasele de sânge care îngustează și îngustează fluxul de sânge către organe. Dacă vasele de sânge sunt înguste, corpul va fi lipsit de sânge pentru a menține organele vitale. Acest lucru poate duce la o lipsă de sânge pentru organele reproducătoare masculine. Fumatul poate duce la boli cardiovasculare, cunoscute și sub numele de întărirea arterelor. Când vasele de sânge devin tari și își pierd flexibilitatea, acest lucru afectează fluxul eficient de sânge prin corp. Orice deficiență a sângelui într-unul dintre sistemele corpului va fi dezvăluită într-un fel de manifestare fizică, cum ar fi disfuncția erectilă. Există o concepție greșită că țigările cu conținut scăzut de gudron sunt mai bune sau mai puțin mortale decât omologii lor cu gudron complet. O mare parte din această dezinformare se datorează marketingului. Problema cu țigările cu conținut scăzut de gudron și nicotină este că fumătorul inhalează de obicei mai mult fum și agenți cancerigeni cu fiecare pufătură pentru a obține un zumzet mai bun și, în multe cazuri, provoacă mai multe vătămări corporale decât fumatul țigărilor cu gudron și nicotină.

Luarea medicamentelor pentru disfuncția erectilă, cum ar fi Viagra, Cialis, Levetra sau chiar remediile naturale pentru disfuncția erectilă, poate ajuta la îmbunătățirea erecțiilor, dar ele vindecă un simptom și nu sunt un remediu permanent pentru bărbații care continuă să fumeze. Cel mai bun remediu natural pentru fumat pentru a renunța complet la fumat.

În încheiere, fumatul poate provoca impotență, din cauza efectelor expunerii prelungite la agenții cancerigeni din fum. Una dintre cele mai bune modalități pentru bărbații de 20 și 30 de ani de a vindeca disfuncția erectilă în mod natural este să renunțe la fumat, care va începe să vindece plămânii, inima și arterele și va îmbunătăți fluxul de sânge către penis și alte organe ale omului. corp.

Disfuncția erectilă este o afecțiune în care un bărbat nu poate obține sau menține o erecție potrivită pentru actul sexual.

În mod normal, această afecțiune nu începe să afecteze bărbații până la vârsta de 50 de ani sau cam asa ceva, dar mulți bărbați în vârstă de 30 de ani raportează tot mai mult simptome de impotență.

Acest articol își propune să identifice unele dintre principalele cauze medicale ale disfuncției erectile la bărbați tineri și câteva remedii naturale.

Cauze medicale majore ale disfuncției erectile pentru bărbații în vârstă de 30 de ani.

Fumatul Consumul excesiv de alcool Consumul de substante narcotice Boli de inima Diabet Obezitate

1. Efectele fumatului asupra disfuncției erectile

Fumatul de țigări contribuie la mai multe afecțiuni legate de sănătate, iar una dintre ele este DE. Gudronul, nicotina și alți agenți cancerigeni din fumul de țigară care sunt inhalați se acumulează în plămâni și contribuie la scleroza arterială sau întărirea arterelor. O erecție necesită o cantitate mare de sânge, iar când se acumulează gudron în plămâni și se acumulează placa în artere, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sângele către organele majore ale corpului pentru a funcționa corect, ceea ce lasă mai puțină energie în corpul să împingă sângele pentru a umple cele trei camere ale penisului.

Când sângele este trimis către organul sexual masculin, mulți fumători declară că nu pot menține o erecție. Acest lucru se datorează faptului că inima slăbită nu poate menține tensiunea arterială și fluxul de sânge către organul sexual masculin.

2. Consumul excesiv de alcool și disfuncția erectilă

Alcoolul acționează ca un deprimant asupra sistemului nervos central uman. Când sistemul nervos central este deprimat de alcool, oamenii se pot simți mai relaxați și chiar se pot ieși mai ușor din suganorm pret farmacii punct de vedere sexual. Un creier sub efectele alcoolului poate rata semnalele de stimulare a libidoului masculin și, prin urmare, nu declanșează neuronii din creier care îi spune corpului să trimită sânge la penis pentru a obține o erecție și duce la disfuncție erectilă temporară.

Disfuncția erectilă la bărbații în vârstă de 30 de ani poate fi temporară dacă se consumă ocazional alcool. Pe de altă parte, bărbații care beau mult în mod regulat, vor descoperi că nu pot obține o erecție tot timpul și pot avea deloc puțină dorință de sex, din cauza libidoului deprimat.

3. Cum duce consumul de narcotice la DE?

Majoritatea stupefiantelor acționează ca un deprimant asupra creierului, sistemului nervos central, hormonilor și altor părți ale corpului și, astfel, duc la disfuncție erectilă. În timp ce alcoolul părăsește sistemul destul de repede, de obicei în 12 ore, narcoticele pot rămâne în sistemul nervos și în fluxul sanguin până la 48 de ore, iar efectele lor asupra organismului, creierului și sistemului nervos central vor dura mai mult.

4. Boli de inimă și probleme de erecție

Boala de inimă este una dintre principalele afecțiuni medicale care duc la impotență la bărbații în vârstă de 30 de ani. Această afecțiune este cauzată de genetică, cum ar fi colesterolul ridicat ereditar sau hipertensiunea arterială, sau probleme precum o dietă săracă, bogată în grăsimi, colesterol și zahăr, hipertensiune arterială, trigliceride crescute, lipsa exercițiilor fizice, fumatul sau obezitatea.

Aceste afecțiuni pot duce la acumularea plăcii în artere, ceea ce restricționează fluxul de sânge prin organism. Boala coronariană face ca inima să lucreze mai mult pentru a pompa sânge prin corp, ceea ce limitează fluxul eficient de sânge către organe, cum ar fi penisul, iar această lipsă de flux sanguin împiedică penisul să se umple cu sânge pentru a obține sau menține o erecție, rezultând astfel impotenţă la bărbaţi tineri.

5. Diabet și disfuncție erectilă

Diabetul este o afecțiune medicală care afectează capacitatea corpului uman de a regla zahărul din sânge. Dacă o persoană se naște cu diabet, acesta este clasificat ca tip 1, în timp ce diabetul s-a dezvoltat după naștere; de obicei, din cauza unei diete sărace, bogate în zahăr și a unui stil de viață sedentar, este clasificat ca tip 2. Mulți bărbați cu diabet zaharat de tip 1 pot dezvolta disfuncție erectilă, din cauza întăririi arterelor, care este unul dintre efectele degenerative ale diabetului asupra organismului. Întărirea arterelor împiedică curgerea uşoară şi eficientă a sângelui prin organism.

6. Obezitatea și disfuncția erectilă

Când o persoană are un indice de masă corporală (IMC) de 25 până la 30, este supraponderală și este considerată a fi pre-obeză. O persoană cu un IMC de 30 sau peste este considerată obeză. Disfuncția erectilă este frecventă în rândul bărbaților de orice vârstă care sunt obezi, din cauza grăsimii suplimentare acumulate în jurul inimii și a altor organe, îngreunează inima să pompeze eficient sângele în întregul corp. De asemenea, bărbații care sunt obezi au tendința de a avea colesterol ridicat, hipertensiune arterială și chiar diabet zaharat, iar oricare dintre aceste afecțiuni poate duce sau contribui la probleme de erecție.

2 Dacă ești un muncitor, știi deja cât de grea poate fi munca ta. Indiferent dacă lucrați în construcții, contractări generale sau în orice altă industrie, munca grea pe care o depuneți în fiecare zi ajută nu numai să câștigați un salariu grozav, dar ajută și la construirea viitorului Americii. Din păcate, probabil că îți dai seama că locul tău de muncă vine cu riscuri inerente de rănire. De la accidente la locul de muncă până la substanțe chimice periculoase, riscurile pentru sănătate abundă în multe locuri de muncă cu guler albastru, dar, din fericire, există o serie de moduri ușoare prin care puteți reduce potențialul unor astfel de riscuri. Fii conștient Una dintre cele mai bune modalități de a te proteja de o rănire la locul de muncă este să fii conștient de mediul înconjurător în orice moment. O problemă cu care se confruntă muncitorii este complezența. Odată ce un lucrător a stăpânit o meserie, el sau ea poate începe să se simtă mai confortabil în împrejurimile sale, iar acest lucru poate duce apoi la o lipsă de conștientizare atunci când lucrează cu elemente periculoase. Fiind conștient și alert, puteți reduce potențialul de rănire.

Luați pauze

Alături de a fi conștient, luarea pauzelor este, de asemenea, o componentă importantă pentru siguranța la locul de muncă. Mult prea des, lucrătorii lucrători petrec ore lungi la locul de muncă, iar acest lucru poate duce la oboseală. Din păcate, odată ce această oboseală se instalează, este mai probabil să apară accidente, iar acest lucru duce apoi la rănire. Încercați să luați o pauză cel puțin o dată pe oră pentru a evita oboseala. Dacă ai dificultăți, anunțați-vă supervizorul, astfel încât el sau ea să poată desemna pe cineva care să vă ajute.

Cunoașteți politicile companiei dvs

De asemenea, ar trebui să cercetați politicile companiei dvs. privind siguranța la locul de muncă. Aceasta înseamnă să citiți manualul angajaților și să vorbiți cu supervizorul dumneavoastră dacă aveți întrebări. Potrivit avocatului nostru în domeniul accidentelor în construcții, examinând în mod regulat politicile companiei dvs., veți fi echipat cu o mai bună înțelegere a modului în care să vă îndepliniți munca în cel mai sigur mod posibil și a ceea ce trebuie să faceți dacă apare o accidentare la locul de muncă.

Purtați echipamentul de siguranță adecvat

După cum am menționat, lucrătorii gulere albastre se confruntă adesea cu condiții de muncă dificile și, prin urmare, este important ca acești lucrători să poarte întotdeauna echipamentul de siguranță adecvat. Echipamentul de siguranță poate fi orice, de la o pălărie de protecție până la cizme cu degete de oțel, iar unii lucrători cu guler albastru ar putea avea nevoie chiar de respiratoare și costume de protecție pentru întregul corp pentru a-și îndeplini sarcinile în siguranță. Dacă nu sunteți sigur de ce echipament aveți nevoie sau dacă simțiți că echipamentul este inadecvat, contactați imediat supervizorul.

În cele din urmă, este important să ne amintim că rănirea la locul de muncă nu înseamnă doar durerea fizică pe care o simțiți pentru moment. Mulți lucrători accidentați se confruntă cu timpul pierdut de la locul de muncă, iar acest lucru poate duce la pierderea salariilor. Chiar și cu beneficiile de compensare a lucrătorilor, lucrătorii răniți se pot confrunta în continuare cu luni sau chiar ani de dificultăți financiare din cauza unui accident la locul de muncă. Dacă v-ați găsit rănit și nu simțiți că sunteți tratat corect de către angajator, puteți lua în considerare, de asemenea, să contactați un avocat de vătămare corporală pentru o consultație. În cele mai multe cazuri, avocații de vătămare corporală nu vor percepe nimic în avans pentru o consultație și, dacă se consideră necesar, vă pot ajuta să căutați compensația pe care o meritați pentru vătămările dumneavoastră în instanță.

Despre autor

Autoarea Molly P. este, de asemenea, artistă independentă și activistă. Ea este colaboratoare pentru Perecman Law Firm, PLLC, un grup de avocați din New York City care au ajutat victimele accidentelor la fața locului și ale neglijenței din New York din 1983. Un avocat solid pentru accidente de construcții poate fi o necesitate atunci când are loc un dezastru de vătămare la fața locului. iar Firma Perecman se ocupă de un număr mai mare de accidente de construcții în fiecare an decât se ocupă de majoritatea avocaților de vătămări corporale de-a lungul întregii cariere. Această echipă dedicată de avocați pentru vătămare corporală a recuperat peste 200 de milioane de dolari prin verdicte și înțelegeri.

Potrivit Asociației Americane pentru Căderea Părului, majoritatea bărbaților vor suferi o anumită pierdere a părului până la vârsta de 35 de ani. Până la vârsta de 50 de ani, 85% dintre bărbați se pot aștepta să-și sărute măcar o parte din șuvițe de rămas bun. Nici femeile nu sunt ferite de căderea părului. Unele statistici afirmă că până la 40% dintre femei vor vedea o oarecare cantitate de rărire a părului până la vârsta de 40 de ani. În timp ce unele cazuri de cădere a părului nu pot fi inversate din cauza geneticii sau a bolii, unele suferințe le pot afecta starea cu dieta. Anumite alimente pot îmbunătăți aspectul și senzația părului, pot preveni căderea părului sau chiar pot ajuta la creșterea părului nou.

Iată câteva alimente pentru un păr sănătos:

1) Alimente bogate în proteine

Proteinele sunt elementele de bază ale părului, așa că dacă vă uitați la șuvițele tale prețioase înconjurând scurgerea în timpul dușului de dimineață, este posibil ca dieta ta să fie deficitară de proteine.

Mănâncă asta: carnea conține multe proteine, desigur. Dar dacă ești vegetarian sau pur și simplu nu-ți place să iei o dietă bogată în carne, încearcă și alte alimente bogate în proteine, cum ar fi ouăle, fasolea și leguminoasele. Nucile și semințele precum fisticul și semințele de dovleac sunt bogate în proteine, la fel ca și produsele lactate precum brânza și iaurtul.

2) Alimente bogate în zinc

Căderea bruscă a părului este unul dintre cele mai sigure semne ale deficienței de zinc. De ce? Deoarece zincul este prezent în păr, dar dacă altor organe vitale le lipsește mineralul important, organismul îl va scoate din păr, ceea ce va face ca părul să nu mai crească sau să cadă complet. Menținerea dietei bogate în zinc nu numai că vă va ajuta părul, dar vă va întări sistemul imunitar.

Mănâncă așa: Deși poți lua zinc sub formă de supliment, corpul uman este conceput pentru a extrage nutrienți în principal din alimente. Alimentele bogate în zinc sunt stridiile, carnea de pasăre, carnea de vită, semințele de dovleac și ciocolata neagră.

3) Alimente bogate în biotină

Biotina, cunoscută și sub denumirea de B7 solubilă în apă, este o vitamină esențială pentru creșterea celulelor și funcțiile metabolice. Alopecia (căderea părului) este un efect secundar al deficienței de biotină, iar un studiu din 1999 publicat în Pediatric Dermotology a arătat că biotina poate ajuta la inversarea efectelor alopeciei areata la copii. Biotina poate fi găsită în șampoane și suplimente, dar există o varietate de alimente care sunt, de asemenea, bogate în biotină.

Mănâncă asta: carnea de organe, cum ar fi ficatul, este bogată în biotină. Dacă consumul de organe este un pic prea mult pentru stomacul tău, încearcă ouăle, legumele cu frunze verzi, cum ar fi smog, migdale, fructe de pădure și halibut.

4) Alimente bogate în acizi grași omega-3

Evitarea acizilor grași omega-3 poate duce la un scalp uscat și mâncărime, care poate lăsa părul să arate și să se simtă lipsit de strălucire. Și chiar mai rău, scalpul uscat poate duce la căderea părului.

Mănâncă asta: somonul și alți pești sunt bogate în omega-3 sănătoși pentru inimă și păr. Peștele nu-ți geanta? Nucile, inul (atât sămânța, cât și uleiul) și boabele de soia sunt surse excelente. Omega-3 nu beneficiază doar pielea din exteriorul capului; acizii grași pot ajuta și la funcționarea creierului.

5) Alimente bogate în vitamine B

Când vine vorba de căderea părului în rândul femeilor, o deficiență de vitamina B poate fi un vinovat probabil. Pastilele contraceptive și consumul de cantități mari de alcool provoacă epuizarea B6, care poate provoca o serie de probleme de la ochi roz până la tulburări neurologice, ca să nu mai vorbim de alopecie. Deoarece organismul nu produce B6 singur, acesta trebuie consumat fie în alimente, fie ca supliment.