Son suaves, no pegajosos, y el aplicador es excelente.
Por supuesto, el consumo de alcohol pesado interfiere enormemente con la mayoría de los medicamentos, el embarazo, la diabetes y las enfermedades cardíacas, por nombrar algunos.
moral de la historia: ¡como todas las cosas, la moderación es clave! Saludos a eso.
Beautycounter Lip Products
Tenemos varias opciones de labios diferentes para todos los amantes de los productos labiales:
Sheer Genius acondicionamiento de lápiz labial
Con pigmento más ligero y una fórmula súper hidratante, ¡este lápiz labial es un producto que muchos clientes han cambiado por su bálsamo labial! Esto es lo que uso para un labio “cotidiano”. La fórmula recuerda a un bálsamo teñido. Estos tienen un toque de aroma de vainilla: ¡es divino!
color lápiz labial intenso
Estos colores más duraderos son más pigmentados. Piense en ellos más como una mancha de labios. Los uso para mis labios “salir”. Vienen en muchos tonos coloridos, desde neutros hasta brillantes y audaces. ¡Estos lápices labiales cremosos tienen un refrescante aroma de menta natural! Me gusta lo mejor con un brillo en la parte superior para “aligerarlos” un poco.
Más allá de Gloss
Si eres un amante de Gloss, ¡el nuestro es increíble! Son suaves, no pegajosos, y el aplicador es excelente. ¡El tubo es una versión muy mejorada con una buena forma ovalada para una fácil apertura cuando tienes manos de loción!
Big Shine Duo: ¡Punte nuestro nuevo pensamiento Big Mascara + Beyond Gloss a la sombra de su elección de disfrutar de un ahorro del 15%!
Las jaleas
¿En el estado de ánimo para un dulce? Estos brillos de labios de alto brillo, transparente y acolchado tienen un golpe irresistible (sin un acabado pegajoso).
acondicionador de labios
puse esto todas las noches antes de la cama y es increíblemente relajante y suave yendo. ¡Me encanta el olor de Calendula!
Mis tonos favoritos
Todos los productos de labios de beautycounter están diseñados para funcionar en cada tono de piel. Aquí están mis favoritos para poner:
lápices labiales transparentes – Rose (Pretty Pink), Twig (Neutral), Rosewood (seria/madura) y Pearl (Clear Shimmer) ¡son mis favoritos!
Color Los lápices labiales intensos – ¡Backstage y Little Black Dress! Intenté Garden Party y no pude ir tan brillante, ¡pero a mi amiga Sarah le encanta!
Más allá de Gloss – Magnolia Shimmer todo el camino! Brulee también es hermosa si prefieres un neutral. Dahlia también es uno de mis favoritos.
Jellies – ¡Sorbet es delicioso!
Balm – ¡Me encanta la caléndula! Más que menta, ¡conmovedor, lo sé! Lo puse todas las noches a la hora de acostarse.
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¿Con qué frecuencia está comiendo con cuenta?
¿Sabes cuándo tienes hambre o lleno? ¿Es cuando tu plato está despejado o cuando tu estómago está lleno? Salte a la dieta tradicional de conteo de calorías y concéntrese en el enfoque de alimentos. En lugar de centrarme en la pérdida de peso, veo la comida como alimento, placer y combustible para el cuerpo. La alimentación consciente ha sido una práctica esencial que me ayudó a mejorar mi digestión y cambiar mi relación con la comida, y es un tema que discuto con la mayoría de mis clientes.
La alimentación consciente te ayuda a concentrarte en estar presente a la hora de comer. Le ayuda:
Conéctese con su hambre y plenitud. Comedia, comida, alimenta a través de su comida, reduce la alimentación sin sentido y la alimentación emocional, una relación saludable con los alimentos
Todos pueden dar una oportunidad consciente, y mientras se practica, es ¡Bastante simple!
Aquí están los 6 mejores consejos para comenzar a comer conscientemente hoy:
1. Tómese el tiempo de su ajetreado día para comer.
en lugar de comer en su escritorio o en la marcha, programen más de 20-30 minutos para disfrutar de una comida. Lo entiendo; El tiempo es limitado, e incluso como en mi escritorio de vez en cuando. Tomarse el tiempo para comer es un hermoso acto de autocuidado, y le permite saber a su cuerpo que lo valore lo suficiente como para que comer sea tan importante como el trabajo o el sueño. Cuando comes sobre la marcha, tu cuerpo está atrapado en un modo de “lucha o huida”, y no digrirás ni disfrutarás tanto de tu comida. Hazlo divertido comiendo con tu familia, compañeros de cuarto o programando una cita semanal de almuerzo con compañeros de trabajo o un amigo.
2. Reduzca la velocidad de su comida y mastice, mastice, mastice.
Reducir su comida lo ayudará a concentrarse en todos los olores, texturas y sabores en su comida. Mastique bien su comida para mejorar la digestión. Reducir su comida lo ayudará a notar cuándo ya no tiene hambre o señales de plenitud.
3. Siente tu plenitud.
La mayoría de las personas terminan toda su comida antes de notar si están llenas o no. Han estado en el “club de placas limpias” de por vida, y parece incómodo dejar comida en su plato. En su lugar, configure su horquilla cada pocas bocados y conéctese con su cuerpo. Pregúntese si todavía tiene hambre o no. Si ha terminado, guarde su comida y continúe. Siempre serán más comida más tarde cuando tengas hambre nuevamente. Al honrar su hambre y plenitud, puede comenzar a construir la autoconfianza alrededor de la comida.
4. Observe los alimentos que realmente le gustan o no.
Cuando comencé a comer conscientemente, me di cuenta de que los M&M me tomarían un puñado de cuándo los vi en realidad no sabía bien. Los estaba agarrando de hábito y porque quería chocolate. En cambio, prefiero disfrutar del mejor chocolate negro, comerlo lentamente y dejar que se derrita en mi boca para disfrutarlo. Cuando disminuya la velocidad y pruebe su comida, comenzará a descubrir qué alimentos realmente le encantan. Descubrirá los alimentos que está comiendo por razones de salud o conveniencia. Luego, puede comenzar a tomar decisiones basadas en los alimentos que saben muy bien y se sienten bien en su cuerpo.
5. Sintonice su cuerpo después de comer.
Comience a notar señales de su cuerpo después de comer sus comidas. Observe si se siente energizado después de comer una gran ensalada, por ejemplo, o si se siente agotado y cansado después de comer dulces. Observe si algún alimento te hace sentir hinchado o darte dolores de cabeza. Cuando tenga en cuenta sus comidas, puede notar cómo la comida hace que su cuerpo individual se sienta. ¡Es diferente para todos, y cambia a lo largo de tu vida! Experimente y disfrute del proceso.
6. Encuentre placer en la comida.
La comida está destinada a ser una parte placentera de la vida, una de ellas, así que disfruta de la cazuela de camote favorita de tu tía en el Día de Acción de Gracias, el mejor chocolate negro, y come los alimentos que te gustan. Simplemente encuentre otras partes de su vida que también le brinden placer y diversión, como su trabajo, relaciones, pasatiempos, viajes, movimiento y más. Quieres hacer tu vida llena de alegría, para que no tengas que recurrir a la comida para encontrar un impulso rápido de la felicidad cuando te aburras o te sientas emocional.
La alimentación consciente es una práctica poderosa, Pero lleva tiempo desarrollarlo, al igual que practicaría cualquier deporte. Elija un consejo y concentre sus esfuerzos en él esta semana. Con el tiempo, se convertirá en un hábito y algo que naturalmente haces!
Me encantaría escuchar tus pensamientos:
¿Alguna vez has oído hablar de comer consciente? ¿Cuál es un consejo que quieres trabajar? en?
No dude en hacer preguntas en los comentarios a continuación: ¡entraré para responder a algunos!
Lauren Fowler, Rdn, Ld, Clt
Lauren Fowler es un Nutricionista dietista registrado que ayuda a las mujeres a abandonar las dietas, sentirse bien en sus cuerpos y descubrir una salud vibrante. Trabaja con clientes con trastornos alimentarios, afecciones digestivas y preocupaciones de salud de las mujeres con un enfoque real de alimentos y alimentación intuitiva. Le encanta explorar el mercado de agricultores, el yoga y correr con su cachorro boxer.
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revisando la comprensión de comidas intuitivas: mantenerlo simplificando no hacer objetivos, hacer cambios que realmente tienes hambre ? La encrucijada de Happy and Healthyit es más fácil de agregar que restar
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¡No hay cavidades! !!
Aunque mi higienista, Amy, que ahora es un lector de kerf (¡hola Amy!) Noté que he estado hundiendo menos. ¡Es hora de volver a ese vagón! Realmente me encanta el hilo dental, acabo de tener un poco de holgura con él, ¡más como 4-5 veces a la semana en lugar de 7. No tener cavidades (¡y comer muchos bares de sabana!) Es una razón suficiente para volver!
Matt sixt en el sofá mientras trabajaba más tarde esta tarde. ¡Fue hermoso! Tampoco tuve hambre toda la tarde, ¡me hace pensar que mi cuerpo pensó que la pasta de dientes de chicle con la que estaba limpiada era comida! Todavía no teníamos hambre a las 7pm, pero tuvimos que ir a la panadería para verificar la situación de energía.
¡Así que decidimos ir a cenar rápido en el camino!
Nuestro destino fue Boylan Heights, el famoso bar de hamburguesas de Cville.
y este fragmento de su sitio web es por qué me encanta allí:
En realidad, comimos en Boylan Heights para el primera vez hace aproximadamente un año. Era un sábado ocupado y no tuvimos la mejor experiencia. Justo después de que abrió la panadería, conocí al dueño, Kara, que había leído mi publicación, y ella nos invitó a volver a probarlo con una tarjeta de regalo. Me sentí horrible por no darle una gran crítica, así que esta noche regresamos.
¡Tenemos suerte con una iluminación fabulosa en un lugar al aire libre debajo de una puerta de garaje!
Cerveza para él, refresco del club para ella. ¡Mucho mejor que el agua plana!
¿Qué … para … ordenar?
Tienen una hamburguesa vegetariana, una hamburguesa vegana y carne de res alimentada con pasto logánico. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Lo Como los verduras contenían cebollas, fui con la carne de res. No pido hamburguesas mucho porque no conoces la fuente de la carne, pero esta vez fue diferente, así que decidí carne de res.
¡Pedí el mío con queso de cabra (! ), tomate, k+my lechuga. Me encanta una hamburguesa de fru-fru, pero últimamente me he gustado los sabores de regreso a los bases.
Era delicioso, y el bollo era especialmente bueno. ¡el lado! El Jack Cheese era mi parte favorita. ¡Las verduras fueron mi parte favorita
esto!
Matt construyó una hamburguesa con provolone ahumado y batatas fritas: intercambié aproximadamente una cuarta parte de las que a cambio de 1/3 de mi hamburguesa. ¡Estuvo de acuerdo!
Muy contento de haber regresado: esta comida estaba deliciosa.
Después de la cena contenemos la respiración mientras contamos las bombillas desde la esquina hasta McIntire Plaza
on
on
on
on
on !!!
tenemos energía, pero tenemos Todavía no tenemos Internet, lo que podría ser un problema con nuestros registros y teléfonos mañana.
Trabajamos por un tiempo, llamando a los empleados y lanzando todos los perecederos en el enfriador de sándwich 🙁 Tan triste. Muy triste. Pero unos pocos cientos de dólares en comida no valen nada que valga la pena arriesgar ningún tipo de enfermedad de-no negociable.
¿Alguna vez ha estado en una panadería por la noche, que posee, con galletas viejas de 2 días?
No lo recomiendo.
nevermind.
¡¡lo recomiendo !!
¡Puso en la casa!
Brazos tacos!
¡los mejores almuerzos cerca de mí!
Como un gran lugar para familias y fines de semana de despedida de soltera, ¡a todos les encanta salir a almorzar en Charlottesville! Obtenemos visitantes de arriba y abajo de la costa este buscando una encantadora escapada de fin de semana. ¡Desde papas fritas y cócteles de champán hasta baguettes crujientes perfectas para un picnic, los amantes de la comida lo disfrutarán todo!
Hay muchos lugares para el almuerzo en el centro comercial del centro para aquellos que trabajan allí o pasean durante la hora del almuerzo. Y si su destino es un picnic de viñedo, es posible que desee pasar a algún lugar con un estacionamiento fácil.
Cuando preparé una lista de recomendaciones para amigos o visitantes, a menudo pregunto qué tipo de ambiente están buscando: rápido y saludable o un almuerzo de comida. Y luego desde allí les doy mis favoritos.
Consulté con algunos amigos en esta lista y compilamos nuestros mismos favoritos. Dicho esto, ¡hay aún más que vale la pena visitar!
¿Buscas reservas de cena también?>>
Mira mi publicación nocturna: Mejores restaurantes para cenar en Charlottesville
Mejores lugares para el almuerzo en Charlottesville
Tuve que reducir mi lista, pero yo Conozca a algunos de ustedes, los lugareños tendrán más que agregar, así que no dude en hacerlo en los comentarios
damas para almorzar
Tilman’s
ubicadas en el centro de la ciudad ¡Mall, Tilman’s se especializa en los tres grupos principales de alimentos: queso, vino y bocadillos! Pero también tienen una buena variedad de ensaladas, sándwiches estilo baguette y platos pequeños. La comida es súper fresca con un tema de ingrediente europeo. (¡Piense en ensaladas de queso azul francés y sándwiches de jamón italiano!)
orzo
Mi lugar favorito de todos los tiempos para el almuerzo es Orzo! Especializado en comida italiana, el combo “Power Lunch” viene con una sopa, ensalada y un vaso de vino del mediodía a un excelente precio. Me encanta la variedad de obtener una sopa tibia y una ensalada fresca: ¡la ensalada de camarones es la mejor! *¡Tenga en cuenta que Orzo ha detenido este servicio de almuerzo por ahora, pero espero que se reanuden porque tenía un gran siguiente!
botánico
Botanical es un restaurante vegano basado en plantas con cuencos y deliciosos y deliciosos tazones y deliciosos ShareAbles. El menú de Botanical está completamente basado en plantas, y se esfuerzan por crear una atmósfera acogedora para todos los estilos de alimentación y alergias. Las verduras son el evento principal con deliciosas salsas, hierbas, nueces, batatas, arroz y más.
bizou
En el centro comercial del centro, Bizou es otro lugar más agradable para un almuerzo sentado. Disfrute de la gente mirando en el patio, que está justo en el medio del centro comercial, cuando el clima es agradable. El menú se centra en “platos clásicos de virgen” con un toque francés. El menú cambia a menudo y presenta sopas caseras, ensaladas y platos principales.